 Květina Vánoc - Vánoční hvězda |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 |
 Kozoroh - roční horoskop na rok 2025 |
 Velký roční horoskop na rok 2025 |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Sobota 28.12. 2024
Dnes má svátek Bohumila
Dnes má svátek Bohumila
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Zdraví a Diety
Pilates & bříškoZaložila: lincey
Ahoj všem! Zajímají mě Vaše názory a zkušenosti s touto cvičební metodou na břišní svaly? Slyšela jsem, že je to na bříško super. Jaké jsou Vaše zkušenosti?
|
Přidat do oblíbených
| lincey | Ahoj Veverko! | Datum vložení: 29.08.2007 09:58 hod. | |||
|
Díky za vzkázek v této diskusi. A je to DVD od Jennifer Kroun vhodné i pro začátečníky? Nebo už jsi předtím někde cvičila? |
||||
| veverka | pilates | Datum vložení: 28.08.2007 18:12 hod. | |||
|
Ahojky holky taky se vám vložím do diskuse,kterou tu vedete.Já mám doma pilates od Jenifer Kroun 1,2 a je to super,cvičila jsem to před těhotenství a i během jeho trvání až do pátého měsíce ted to budu cvičit znovu.Je to pohodové cvičení,ale je fakt ,že po pár cvicích je to cítit a taky mě osobně to pomohlo,takže sama za sebe doporučuji. | ||||
| lincey | Holky, jaké DVD zvolit? | Datum vložení: 19.08.2007 17:15 hod. | |||
|
Ahoj holky, jsem moc ráda, že sem přispíváte. Díky všem! Chtěla bych Vás všechny poprosit, zvláště ty, co mají zkušenosti se cvičením Pilates doma, zda by sem mohly hodit zprávičku o tom, které DVD je skutečně dobré, protože na trhu je jich opravdu mraky a je dost těžké se vyznat. Také jsem zaslechla, že ne všechny jsou dobré. Se kterými máte zkušenosti, které ano, které ne? A jaké zvolit pro začátečníky? Pište rady, zkušenosti, cokoliv Vás napadne a ještě jednou díky, že přispíváte  |
||||
| laira | ahoj | Datum vložení: 18.08.2007 21:37 hod. | |||
|
já doma cvičím pilates pro mírně pokročilé a je to super trvá to zhruba necelou hodinu,ale výsledky jsou znát jen NEPŘESTAT zkoušela jsem i pro pokročilé jenže tam už je to s činkami a to jsem byla hotová hned u druhého cviku jak píše Yanicka je důležité správnost cvičení a dýchání ale na tom Dvd je vše ukázané jak správně cvičit a vyvarovat se chybám |
||||
| martik3 | Ahoj holky | Datum vložení: 16.08.2007 19:27 hod. | |||
|
Že vám vstupuji do diskuse, taky bych ráda cvičila, ale nevím které DVD je dobré. Na kolektivní cvičení nejsem, připadám si, že na mě všichni civí. Stejně u nás nic takového není. Našla jsem jenom jógu. | ||||
| lincey | Ahojky Yanicko! | Datum vložení: 16.08.2007 14:10 hod. | |||
|
Díky za reakci. Já na to kolektivní cvíčo taky moc nejsem, taky si právě připadám pak jak trdlo, ale u nás se ani pilates právě nikde necvičí. Můžu se zeptat, cos měla za to dvd? | ||||
| yanicka | Ahojky Lincey | Datum vložení: 16.08.2007 08:29 hod. | |||
|
Rozhodně je jich fakt dost... já cvičila jen doma s dvd a ze začátku se mi všechno zdálo hrozně jednoduchý a lehký... nooo a pak jsem postupně zjišťovala, co jsem předtím dělala špatně (jak jsem to nevědomky švindlovala)... hlavní je u toho dýchat přesně, jak se má  Na kolektivní cvíčo nejsem ... pořád bych myslela jen na to, že jsem tam největší trdlo  vrchol mojí kolektivnosti je ricochet s kamarádkou, kde na nás vždycky civí půlka posilky (hřiště je bohužel její součástí) |
||||
| lincey | Re: | Datum vložení: 15.08.2007 17:48 hod. | |||
|
Ahoj Yanicko a vůbec všichni! Máš pravdu, je hodně Pilates kazet, dvd a tak. Cvičila jsi doma podle dvd nebo jsi na to někam chodila? Vím, že všude říkají, že než se to člověk naučí je lépe chodit na hodiny ke cvičitelce, ale když člověk tu možnost nemá, tak mu nezbývá nic jiného než cvičit dle dvd. Jenomže těch je tolik... Jak se v tom vyznat, slyšela jsem názor, že ne všechna dvd jsou o.k. |
||||
| yanicka | odpověď | Datum vložení: 15.08.2007 16:09 hod. | |||
|
ahojky, pilates jsem cvičila a musím si ho pochválit...stačila i jen půl hodinka obden a za měsíc byly zřetelné výsledky...zmenšil se mi zadek i obvod stehen...na bříško mi víc vyhovovala Kynychová (ale ono je těch Pilates docela hodně, takže jsem možná neměla jen tu správnou variantu). Přeji Ti hodně úspěchů a vydrrrrrž  |
||||
| martik3 | Cvičení | Datum vložení: 15.08.2007 15:17 hod. | |||
|
Ahoj, taky by mě zajímalo, jestli tato metoda má nějaké účinky. Jsem po porodu a chtěla bych to zkusit, ale neznám nikoho, kdo by Pilates cvičil. | ||||
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles