 Tipy na dekorace pro krásnější podzim a zimu |
 Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026 |
 Vánočka - nejoblíbenější recepty |
 Květina Vánoc - Vánoční hvězda |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Úterý 16.12. 2025
Dnes má svátek Albína
Dnes má svátek Albína
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Zdraví a Diety
Pilates & bříškoZaložila: lincey
Ahoj všem! Zajímají mě Vaše názory a zkušenosti s touto cvičební metodou na břišní svaly? Slyšela jsem, že je to na bříško super. Jaké jsou Vaše zkušenosti?
|
Přidat do oblíbených
| Datum vložení: 24.11.2007 21:52 hod. | |||||
|
Tchýně má DVD,několikrát jsem si už říkala,že si to pustím,protože vůbec nevím co to je za tym posilování....Ale pořád se k tomu nějak nemohu dostat.A spevnit bříško bych nějak chtěla mám ho ještě po porodu takové no nespevněné....A to mi vadí.... | ||||
| Sametka | . | Datum vložení: 06.10.2007 23:36 hod. | |||
|
Jooo,tak DVD Pilates mám doma taky, ale ještě jsem si je nepustila.  |
||||
| jeky | ... | Datum vložení: 05.10.2007 20:53 hod. | |||
|
Moc přispět nemůžu, koupila jsem si DVD, uložila do zásobníku a vzpomněla si na ně až teď při vaší zmíňce. |
||||
| lincey | Pro Ketku | Datum vložení: 04.10.2007 15:03 hod. | |||
|
Myslím, že stačí 2krát až 3krát týdně, záleží, ale samozřejmě čím častěji tím asi lépe. | ||||
| lincey | Pilates cvičí i vicemiss Andrea Vránová | Datum vložení: 04.10.2007 14:18 hod. | |||
|
Dnes se na seznam.cz objevil další chválicí článek o Pilates! Podle této metody údajně cvičí i naše vicemiss Andrea Vránová-Kloboučková, které se díky této metodě podařilo po porodu shodit neuvěřitelných 14kilo a zpevnit postavu! Čtěte zde: http://www.super.cz/fitness-dieta/17901-pilates-cviceni-ktere-pomohlo-vicemiss-andrei-zhubnout-14-kilo.html |
||||
| ketka | Jé | Datum vložení: 21.09.2007 17:06 hod. | |||
|
tak to bych taky vyzkoušela. A jak často se to musí cvičit? Stačilo by i třeba jen dvakrát týdně? Přes týden jsem na koleji... | ||||
| lincey | Ahoj Zuzko! | Datum vložení: 09.09.2007 18:46 hod. | |||
|
Pilates je prý na bříško skvělý, alespoň co jsem slyšela po různých diskuzích, knihách, časopisech. Pomáhá prý i těm, kterým na tuto partii zatím nepomohlo nic. Já sama zatím nemohu potvrdit, jsem začátečnice. Ale kup si nějaké dvd nebo knihu o pilates, k tomu eventuelně ten velký míč, který se v pilates také užívá a začni. Pilates má řadu cviků zaměřených na tuto partii. Hodně štěstí a hlavně výdrž! | ||||
| Zuzka1979 | Dobrý den | Datum vložení: 08.09.2007 16:31 hod. | |||
|
Potřebovala bych poradit cviky na bříško které opravdu pomůžou |
||||
| postlík | já | Datum vložení: 08.09.2007 13:54 hod. | |||
|
to cvičím občas a i kdzž se to nezdá, je to fuška | ||||
| veverka | lincey-pilates | Datum vložení: 30.08.2007 18:21 hod. | |||
|
Každopádně vhodné pro začátečníky to je a je to cvičení vhodné v podstatě pro každého kdo se nebojí hýbat,není to náročné a dá se to bez obtíží zvládnout. |
||||
Aktuální soutěže
-
Vyhrajte doplňky stravy NatureVia na zvýšený cholesterol. 
-
Soutěž o rodinné vstupenky na Světelné výstavy Story of Lights. 
-
Soutěž o AKU mixér, šlehač a sekáček SENCOR. 
-
Soutěž o Zimní ochranný krém SynCare se skvalanem. 
-
Soutěžte o výběrový mix lahodných rýžových kaší Fit. 
-
Soutěžte o vouchery a sledujte stovky divadelních představení na Dramox. 
-
Soutěž o knižní novinky Veselé české Vánoce a Tržiště iluzí. 
-
Soutěž o balíčky ústní hygieny Glucadent od Naturprodukt. 
Náš tip
Další tipy
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles