Jak vyfouknout velikonoční vajíčkoJak vyfouknout velikonoční vajíčko Velikonoční beránek nejoblíbenější receptyVelikonoční beránek nejoblíbenější recepty Beran - roční horoskop na rok 2025Beran - roční horoskop na rok 2025 Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Diskuze
Kategorie
Velikonoční nadílka
Soutěžte s námi o 300 skvělých výher
do konce zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 20.04. 2025
Dnes má svátek Marcela
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
Obrázek - Velikonoce Velikonoce
Obrázek - Prostřeno Prostřeno
všechny speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Hlavní strana / Diskuze / Zdraví a Diety

Zdraví a Diety

Obrázek pro téma Zdraví a Diety

Pryč s břichem

Založila: nudlík

Ahoj.Nemáte nějaké zaručené triky, jak se zbavit břicha.Se svou postavou a nedostatky jsou spokojená, ale břicho, které mám vypouklé jak balon, mi fakt vadí.A hlavně, když dodržuji pitný režim.Poradte
?

Obnovit stránku - tato funkce umožňuje znovunačíst stránku a aktualizovat tak poslední příspěvky

 

Přidat do oblíbených - tímto tlačítkem přidáte diskuzi mezi své oblíbené odkazy, na které můžete kdykoli vstoupit v levém sloupci, pod Vaší přezdívkou

 

Právě jsou online - po kliknutí uvidíte uživatelky, které jsou právě v dané diskuzi

 

Upravit diskuzi (nabídku vidí jen autor diskuze) - zde je možnost změnit popisek diskuze nebo změnit diskuzi na zaheslovanou, případně zaheslovanou diskuzi změnit na nezaheslovanou

 

Zakázaní uživatelé (nabídku vidí jen autor diskuze) - tato funkce umožňuje zakázat přistup uživatelkám, které autorka v diskuzi nechce. Zaroveň je možnost zakázaným uživatelkám vstup opět povolit.
 
OBNOVIT Obnovit stránku
*   Přidat do oblíbených
OBNOVIT Právě jsou online (0)
« Předchozí   1   2  Následující » 
Obrázek uživatelky
profil
 ... a kde budete potom mít střeva? když nebude ¨te mít břicho!!Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
 hodně pohybu, jiného než na jaký jsi zvyklá. dost pomáhají břišní tance, pilates atp.
Obrázek uživatelky
profil
 Všechny cviky na posílení břišních svalů jsou namáhavé. Mně pomohl tenhle:

Leh na zádech, kolena pokrčená, chodidla na zemi. Pomalu se zvedat, ale pomalu! se ntaženýma rukama sunout směrem ke kolenům, tam zůstat asi 10-30 vteřin, potom zase pomalu zpět do lehu.
Pomáhají i sedy,lehy, sklapovačky atd. Nebo nataženýma nohama "psát" písmena celého svého jména, jezdit "na kole", hlavně vytrvat a cvičit každý den. Nestačí nárazově, je nutné opakování, výsledky se určitě dostaví během měsíce, možná i dřív. A bude to i bolet, zpočátku, než si tělo zvykne.
Ale ploché bříško za to stojí.
Smajlík
« Předchozí   1   2  Následující » 

 

Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles

Beránek