 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 |
 Velký roční horoskop na rok 2025 |
 Jarní prázdniny 2025 – termíny |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Sobota 11.01. 2025
Dnes má svátek Bohdana
Dnes má svátek Bohdana
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Zdraví a Diety
Holky hubnu,kdo se přidá?Založila: efedrova
Je tu někdo hubnoucí maniak? :-D a Hlavně někdo kdo by rád sdílel své zkušenosti?
|
Přidat do oblíbených
| efedrova | KayTee | Datum vložení: 07.10.2011 20:41 hod. | |||
|
 no právěa jak to mají doma děti tak si dám s nimapak mám výčitky |
||||
| efedrova | Berenika | Datum vložení: 07.10.2011 20:38 hod. | |||
|
a to seženu kde ten čaj? v lékárně? a normálně se to pít nedá bez cvičení? |
||||
| KayTee | ... | Datum vložení: 07.10.2011 20:37 hod. | |||
|
Já bych moc chtěla  Ale vzdát se sladkého...no... |
||||
| efedrova | Pawlinka | Datum vložení: 07.10.2011 20:37 hod. | |||
|
 no já právě chodím 2-3 x týdně cvičit,ale ted o prázdninách ne,začla jsem zas kolem začátku září ale furt se nemůžu hnout dolůale je fakt že ovládnout chutě nedokážu |
||||
| Berenika1 | .............. | Datum vložení: 07.10.2011 20:35 hod. | |||
|
nevěřila bych co takový kopřivový čaj dokáže udělat, po prvním dnu pití jsem měla ráno o 1,5kg méně ....fakt neskutečný Ale pije se jen po cvičení druhý den, když je cvíčo dopoledne, tak se pije již ten den odpoledne... Tento jídelníček mi poradila sestřenice.....byla u výživové poradkyně...za 6měsíců má 15kg dole a o 4čísla menší konfeční velikost....  fakt úžasný!!!!Je to srtrašně o to m jídle!!!!! Prý ani né tak ko pohybu a cvičení 5x týdně ...to je prý nesmysl...strašný zápřah na tělo.....cvíčo když, tak prý jew tak 2x max.3x týdně a mezi cvičením den volna  Takuvidíme, jak to bude pokračovat....zatím jsem moc spokojená...doufám, že mi to vydrží a do léta dám dolů spoň 15kg |
||||
| efedrova | Natural | Datum vložení: 07.10.2011 20:35 hod. | |||
|
asi nemáte potřebu ale já mám velkou nadváhu |
||||
| Pawlynka | . | Datum vložení: 07.10.2011 20:34 hod. | |||
|
já zhubla, když jsem uplně vynechala sladký - a věř mi, byl to boj... ale dala jsem 10kg dolů a byla na předtěhotnské váze. Pak se to zastavilo a tak jsem začala i cvičit a přidala přísnější dietu, ale to se zas tak dlouho nedá vydržet... | ||||
| efedrova | Bereniko | Datum vložení: 07.10.2011 20:32 hod. | |||
|
Díky za radutak nějak podobně jsem začla já kolem půlky květnashodila jsem 10 kilo,ale jedno mám zas zpětale je fakt že jsem ted žrala a žralasladké je pro mně droga |
||||
| Natural | hi | Datum vložení: 07.10.2011 20:30 hod. | |||
|
mě se nechce |
||||
| Berenika1 | Ahojda | Datum vložení: 07.10.2011 20:29 hod. | |||
|
Já se o to snažím už asi 2 roky Pokaždé bezúspěšně Ale již 2 měsíc držím takovou šetřící dietu a musím říct, že mám 7 kg dole Občas i hřeším, ale dopoledne a to se občas dá tolerovat Ráno k snídani...do 30min po probuzení čtvrtku až úůlku activie nápoje...nejdéle do hodiny poté si dám snídani, klidně chlebík se šunkou a sýrem,, ale jen jeden, můžu i 2x týdně sladkou snídani K svačině ovoce jakékoliv, ale jen jeden kus  K obědu cokoliv, i smažené, svíčkovou, knedlíky, ale místo 3ks si dám jen 2 ks K odpolední svačince zeleninu, jogurt klidně i s malým kouskem pečiva ( nejlépe celozrnné). K večeři maso, rybu, gril. zeleninu, sýr, vajíčko,houby, lze kombinovat, ale bez pečiva Výborné jsou gril. či zapečená rajčátka s česnekem a mozzarelou..výborná záležitost a když přijde i po večeři hlad, tak si dát kus zeleniny Jíst opravdu jen když je hlad...nejdéle však po 3-3,5hod. HOdně pít, po cvičení druhý den kopřivový čaj.... |
||||
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles