Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 | Kozoroh - roční horoskop na rok 2025 | Velký roční horoskop na rok 2025 | Jarní prázdniny 2025 – termíny |
Diéty na letoZaložila: Barbi357
Vedeli by ste poradiť diétu na leto ktorá je učinná a kilá sa nevrátia späť ?
|
mirio9 | poradci | Datum vložení: 14.09.2018 08:37 hod. | |||
|
Taky bych chtěla nějakou účinnou dietu která mi pak neuděla jojoefekt,zkloušeli jste někdo jít přímo k odborníkovi? |
Dana12345 | diety ne | Datum vložení: 25.07.2017 22:52 hod. | |||
|
Z vlastni zkusenosti vim, ze po skonceni jakekoliv diety prijde jojo efekt. Takze diety rozhodne ne. Jedine co pomuze je postupna zmena stravovacich navyku a pohyb. Je to beh na dlouhou trat. Experimentujte, ochutnavejte nove veci. Nezatracujte klasiku, napr. lusteniny, to jsou bilkoviny a sacharidy s nizkym glykemickym indexem. Rychle reseni existuje a ne jedno. Na trvalosti je treba pracovat cely zbytek zivota. |
mamilárie | letní dieta | Datum vložení: 15.07.2017 16:04 hod. | |||
|
ano,pečivo nebo knedlíky,nahradit zeleninou |
mgartina | diety na leto | Datum vložení: 15.07.2017 13:29 hod. | |||
|
vysadit pecivo,jist hodne zeleniny,dodrzovat pitny rezim a kila pujdou dolu.Za rok 13 kilo dole |
košíček22 | .. | Datum vložení: 14.07.2017 13:50 hod. | |||
|
Ryby ,,lehká jídla, saláty zeleninové,ne majolku,sádlo,Atd... |
dieta? | Datum vložení: 14.07.2017 13:33 hod. | ||||
|
Pohyb,procházky,zelenina,nepřecpávat senevymlouvat se na léky a podobně. |
košíček22 | dieta | Datum vložení: 14.07.2017 13:13 hod. | |||
|
Ovoce pohyb zelenina pohyb ovocné šťávy |