Jak vyfouknout velikonoční vajíčkoJak vyfouknout velikonoční vajíčko Velikonoční beránek nejoblíbenější receptyVelikonoční beránek nejoblíbenější recepty Beran - roční horoskop na rok 2025Beran - roční horoskop na rok 2025 Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Diskuze
Kategorie
Velikonoční nadílka
Soutěžte s námi o 300 skvělých výher
do konce zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 19.04. 2025
Dnes má svátek Rostislav
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
Obrázek - Velikonoce Velikonoce
Obrázek - Prostřeno Prostřeno
všechny speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Hlavní strana / Diskuze / Zdraví a Diety

Zdraví a Diety

Obrázek pro téma Zdraví a Diety

Cvičení


Co byste doporučili za cvičení pro někoho, komu vypadá koleno nebo mu pak otejká? Mamča s tim má problém a nevim na jaký cvičení s ní chodit, aby trošku zpevnila postavu...
?

Obnovit stránku - tato funkce umožňuje znovunačíst stránku a aktualizovat tak poslední příspěvky

 

Přidat do oblíbených - tímto tlačítkem přidáte diskuzi mezi své oblíbené odkazy, na které můžete kdykoli vstoupit v levém sloupci, pod Vaší přezdívkou

 

Právě jsou online - po kliknutí uvidíte uživatelky, které jsou právě v dané diskuzi

 

Upravit diskuzi (nabídku vidí jen autor diskuze) - zde je možnost změnit popisek diskuze nebo změnit diskuzi na zaheslovanou, případně zaheslovanou diskuzi změnit na nezaheslovanou

 

Zakázaní uživatelé (nabídku vidí jen autor diskuze) - tato funkce umožňuje zakázat přistup uživatelkám, které autorka v diskuzi nechce. Zaroveň je možnost zakázaným uživatelkám vstup opět povolit.
 
OBNOVIT Obnovit stránku
*   Přidat do oblíbených
OBNOVIT Právě jsou online (0)
« Předchozí   1   2   3  Následující » 
Obrázek uživatelky
profil
 Mě ho na koleno doporučila doktorka. Určitě je vhodnější než rychlé a náročné sporty a podobné věci. Jen si člověk nesmí vybírat náročný terén
Obrázek uživatelky
profil
 já mám utrhané vazy v koleni a doktorka mi doporučila plavání a kolo, sporty které jsou pomalé a koleno nezatěžují. Určitě ne běhání a podobně. Na koleno ale musím mít ortézu při každém sportu. A mamča by si určitě měla dojít k doktorovi
Obrázek uživatelky
profil
 Vhodný je pilates.
Obrázek uživatelky
profil
 Jízda na kole - ale ne moc náročný terén, břišní tanec
Obrázek uživatelky
profil
 Plavání, klasiku, zvyšuje se u toho frekvence tepů, posiluje srdce a všechny svaly, ale styly se musí střídat
Obrázek uživatelky
profil
 výborná je joga a neco podobného je taky pilates- doporucuji=o)
Obrázek uživatelky
profil
 V žádném případě nedoporučuji aerobic,strašně trpý klouby. mám s koleny také problémy a vřele doporučuji orbitrek. nenamáhá vůbec klouby a super spalujete a zpevňujete postavu.
Obrázek uživatelky
profil
 aqaerobik je super
Obrázek uživatelky
profil
 power joga
Obrázek uživatelky
profil
 joga
« Předchozí   1   2   3  Následující » 

 

Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles