Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Kozoroh - roční horoskop na rok 2025Kozoroh - roční horoskop na rok 2025 Velký roční horoskop na rok 2025Velký roční horoskop na rok 2025
Chytrá žena na Facebooku
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 28.12. 2024
Dnes má svátek Bohumila
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
Obrázek - Vánoce Vánoce
Obrázek - Stardance 2024 Stardance 2024
Obrázek - Prostřeno Prostřeno
všechny speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Hlavní strana / Diskuze / Zdraví a Diety

Zdraví a Diety

Obrázek pro téma Zdraví a Diety

Cvičení


Co byste doporučili za cvičení pro někoho, komu vypadá koleno nebo mu pak otejká? Mamča s tim má problém a nevim na jaký cvičení s ní chodit, aby trošku zpevnila postavu...
?

Obnovit stránku - tato funkce umožňuje znovunačíst stránku a aktualizovat tak poslední příspěvky

 

Přidat do oblíbených - tímto tlačítkem přidáte diskuzi mezi své oblíbené odkazy, na které můžete kdykoli vstoupit v levém sloupci, pod Vaší přezdívkou

 

Právě jsou online - po kliknutí uvidíte uživatelky, které jsou právě v dané diskuzi

 

Upravit diskuzi (nabídku vidí jen autor diskuze) - zde je možnost změnit popisek diskuze nebo změnit diskuzi na zaheslovanou, případně zaheslovanou diskuzi změnit na nezaheslovanou

 

Zakázaní uživatelé (nabídku vidí jen autor diskuze) - tato funkce umožňuje zakázat přistup uživatelkám, které autorka v diskuzi nechce. Zaroveň je možnost zakázaným uživatelkám vstup opět povolit.
 
OBNOVIT Obnovit stránku
*   Přidat do oblíbených
OBNOVIT Právě jsou online (0)
« Předchozí   1   2   3  Následující » 
Obrázek uživatelky
profil
 Ráda bych zhubla na břiše, můžete mi poradit, jaké cviky na něj nejlépe zabírají? Na http://vsestihnu.cz/media/jak-zhubnout-na-brise/ jsem se dočetla, že nejvíce fungují „angličáky“, „plank“, zkracovačky, klasické sklapovačky a dřepy. Bohužel vůbec neznám ty první dva výrazy, můžete mi je přiblížit? Díky.
Obrázek uživatelky
profil
 registruje se zde, vyhrává každá druhá, která si dá při registraci do profilu svou fotku a vyplní o sobě údaje do třetího stupně

http://www.zenysro.cz/testovani/aktualne-testujeme/fitshaker

zdarma kód na online cvičení pod vedením lektorů s několikaletými zkušenostmi, doporučí cvičení na míru, ještě je tam pro 8 lidiček místo
končí se o půlnoci Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
 Tak já ti doporučuju plavání a běh, možná trochu posilky. Ta je na svaly, těma se tvaruje. Sama si teď ale na hubnutí pomáhám TRF čajem. Zahřívá a nabuzuje tělo, takže se s ním hubne rychleji.
Obrázek uživatelky
profil
 Pilates a plávání doporučuji i já...
Obrázek uživatelky
profil
 A plávanie je tiež dobré.
Obrázek uživatelky
profil
 Podla mňa by bolo dobré skúsiť Pilates.
Obrázek uživatelky
profil
 Ahoj, já bych doporučila jógu. Mamča si ji může zkusit např. na portále FITHALL.cz. Jsou tam různá cvičební videa a vše je zcela zdarma. Tak snad to mamče pomůže.
Obrázek uživatelky
profil
 Ahoj, jsem na tom stejne. Bala jsem se chodit do normalniho fitka. Potom jsem nasla reseni fitko jenom pro zeny s vlastni trenerkou. Za tri mesice jsem zhubla 7 kg a citim se skvele muzu jenom doporucit. Zkuste to taky na www.contours.cz Drzim palce Tereza
Obrázek uživatelky
profil
 plávání,přitom se neztěžujou kloubySmajlík
Obrázek uživatelky
profil
 Cvičení je fajn, mně spolu s úpravou jídelníčku ubralo 30 čísel v pase.
http://www.kgdolu.estranky.cz/fotoalbum/rychle-srovnani-muj-rok
« Předchozí   1   2   3  Následující » 

 

Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles