 MDŽ nebo Den matek? |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
 Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty |
 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Pátek 17.05. 2024
Dnes má svátek Aneta
Dnes má svátek Aneta
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Zdraví a Diety
* Zdraví - Strava - Diety*Založila: Zdencia
O zdraví, stravě, dietách přístupu k životu.
A také jen tak k popvídání
|
Přidat do oblíbených
| TerezaL | Potřebuju víc pohybu | Datum vložení: 10.04.2013 12:38 hod. | |||
|
Ahoj, no já jím pořád, mám to tak nějak od mala vypěstované, prostě hlavní jídla plus svačiny mezitím třeba i dvě. Vždycky mi kamarádky říkaly, že nechápou, jak můžu být s tím takhle hubená. Až později jsem zjistila, že je to vlastně dobře, že se tím startuje metabolismus. Jinak na rychlejší metabolismus je taky dobrý Pangamin, ale musí se jíst po jídle. Ale taky zjišťuju, že bude potřeba se víc hýbat, chodím jednou týdně na spinning a jednou na pilates a občas plavat nebo běhat, ale začínám mít takový ty obalený boky plus břicho. Ale kde vzít s dětma další energii a hlavně čas... |
||||
| akraj | Ahoj děvčátka a Zdencio | Datum vložení: 10.04.2013 10:02 hod. | |||
|
přeji pěkný den,dcera jak už jsem psala si 4x pichala insulín,narazila jsem tady na email,který mi kdysi posílala ten jí vydali v novinách píše tam čím si vším prošla a jak se jí podařilo dát si zdraví pod kontrolu.Zažívala jsem to s ní jen na vše časem zapoměla,na to jak skoro nespala,stálé bolesti břicha pak cukrovka víš to se pak člověk na vše dívá jinak.Se syrovou stravou už pomohla mnoha lidem,zrovna dneska má opět přednášku v Ostravě.Samozřejmě ani mě k tomu nepřemluvila,ale kdybych byla vážně nemocná musela bych se nad sebou zamyslet je to i na zhubnutí. Isabellko muj problém jak už jsem asi psala je v tloustnutí o něčem jiném mám špatné stravovací návyky málo jím nemívám hlad tak skoro nejím a to si pak tělo dělá zásoby.Ale přinuť se jíst když nemáš hlad a na nic chuť! Už dlouho ses neukázala na diskuzi Ostravsko. Přeji všem pěkný den Leničko odepíši teď běžím na pracák pa |
||||
| Zdencia | Akraj | Datum vložení: 09.04.2013 20:02 hod. | |||
|
to bych asi nevydržela, jen studenou stravu. Pokus by se mi nejednalo o život. My jíme od každého něco a nějaké to kilčo navíc máme. ale to je i věkem. To dcérka si to hlídá víc. Možná bych si také dala malinko poradit |
||||
| akraj | VerusBB | Datum vložení: 09.04.2013 15:39 hod. | |||
|
dcera dělá konzultace přes skayp. Počítá jídelníčky,dělá přednášky hodně je v tom úspěšná,kamarádky co jim počítala jídelníčky zhubly,počítá jídelničky i na různé nemoci,jen se tím živí má to jako zaměstnání. Jestli budeš chtít mohu ti to domluvit. Ale nenutím tě samozřejmě záleží na tobě.Dělá jídelničky i pro lidi na slovensku. jistě Lenisaku napiš budu se tgěšit.To co ona jí no hrůza,ale naučila se dělat výborné věci.Ale nic vařeného nejí jen saláty zel.s přidáním třeba máku všelijakých semínek,to víš ví co tělo potřebuje,jak jsem psala jí kuskus,bulgur pohanku a takové věci klíčí lustěniny,sbírá bylinky které si odšťavňuje strašně ráda má medvědí česnek |
||||
| Lenisak | Ahojky AKRAJ | Datum vložení: 09.04.2013 12:52 hod. | |||
|
To je hezká profese, pokud sežene uplatnění... Loni jsem s dcerou v lázních potkala taky jednu maminku, která pracuje jako NT tuším, že v Motole. Jinak cukrovku jsem měla ve druhém těhotenství, prsty jsem měla rozpíchané od neustálého měření, ale inzulín jsem si naštěstí aplikovat nemusela... ale od té doby nemusím moc vidět tvaroh (ten má málo jednotek, takže jsem se s ním mohla "dožírat")... Jinak jsem četla, že princip diabetické diety je nejlepší "dieta" - jíst 5-6x denně (po 2,5-3 hodinách), menší porce, hodně zeleniny, ovoce apod... ale ruku na srdce, kdo má čas "hlídat čas". V zaměstnání na 12. hod. směně mám práci 1.stresovou a 2. práci nárazovou...(dvě hodiny se nic důležitého neděje a pak se "pos**e všechno najednou). Ovšem, manžel si dělá srandu, že já "žeru" a on tloustne  leč loni po 35. narozeninách se to trochu zhouplo a začíná se mi to usazovat na zadku  Jenomže, já si z toho nic nedělám. Pokud budeš mít zájem, napíšu ti do soukromky čím se "dožírám" teď |
||||
| akraj | Ahoj | Datum vložení: 09.04.2013 11:27 hod. | |||
|
Lenisačku,dcera studuje poslední rok nutriční terapii vlastně již končí,ale už se živí jídelníčkama a dělá konzultace ohledně výživy. hodně jí to baví dělá i přednášky pro lidi,dostala cukrovku a 4x si pichala insulín proto začala s touto školou i když má 2v. Četla že i do lososů píchají barvivo,proto se mám dívat,odkuď je chov. Já držela diety v jednom kuse,ale vidím že to nemá smysl tak jsem přestala můj problém je že neumím jíst častěji.Vím to jen se cpi když nemáš hlad. Na procházky chodím jen mi bude 52let o to je to asi horší a cvičit mě nebaví!Dcera je na syrové stravě+šťávy luštěniny,semínka no nebudu to rozepisovat nutí mě ať se začnu takto stravovat že zhubnu,ale chybí mi pevná vůle! mdeknight-stačí mi jen ty barviva v potravinách,potrasviny za totality byly o něčem jiném jak maso tak ovoce a zelenina ročníky v mých letech určitě potvrdí! |
||||
| mdeknight | .. | Datum vložení: 08.04.2013 17:27 hod. | |||
|
Já jsem taky nikdy dietu nedržela - když se blíží plesová sezona, nebo léto, tak si trochu zmenším porce a jím více zeleniny. Sladké skoro nejím, zato cuketu a další grilovanou zeleninu bych mohla jíst pořád.Jinak chodím denně pěšky, dvakrát týdně sportuji a hlavně se snažím být spokojená Nějaké to kilo mě němůže rozházet, nejdůležitější je zdraví. A jak píše Lenisak - také se snažím číst etikety, abych nekoupila nějaké s.ačky. |
||||
| Lenisak | ... | Datum vložení: 08.04.2013 17:04 hod. | |||
|
Tak já nikdy diety (ve smyslu diety) nedržela. Po dvou dětech jsem konečně dotloustla na 49 kg. (když se hodně přejím tak 50)- tak jsem se v BMI dostala z "podvýživy" do normální váhy... Spíš se snažím jíst "zdravě", sleduji spolu s manželem etikety, kupujeme "opravdové" potraviny a ne nahrážky...do pusy bych nevzala odtučnělý jogurt plný Aspartamu nebo podobných "dobrot", které jenom matou slinivku a po jeho snědení vyluxujete ledničku... Neodpustím si sladké a hřeším večer (na nočních je to nejhorší), vařím i česká jídla. Když rybu, tak ne Pangase - větší **** jsem nejedla (grilujeme makrely, lososa a pod...). Šunku si dopřeju jednou za čas, ale má 95 % masa, občas (tak 2x do roka) se "odbourám" Vysočinou, ale asi to tělo potřebuje, takže to neřeším... Pohybu mám dost v práci (zdravotní sestra, neustále v pohybu, 12. hod. směny), takže doma odpočívám u knihy, PC, lehké procházky s dětmi. Nesportuji...už jsem viděla dost sportovců se zničenými klouby... | ||||
| akraj | cudovluk | Datum vložení: 08.04.2013 16:14 hod. | |||
|
určitě si myslíš jak nejíš zdravě když si kupuješ tmavé pečivo,to bývá přibarvováno-nechci ti to hanit! Dneska mi kamarádka poslala email,četla jsem to ještě jednou až je mi s toho zle. Ryba pangas žije ve stoce řek ve Vietnamu je to nejhorší ryba vždyť žije v řece se splaškami. Jogurty patlaniny s přídavkem soji a želatiny,maso napichávané vodou staré se omývá octovou vodou a nakládá do marinád.Sirupy obarvená voda s příchutí,špatné mléko s kterého se neudělá kyška.V salámech pomleté kosti,v drubežím i hlavy zobáky a kosti. O chlebě s obchodu ani nemluvě!J  sme jak popelnice člověku je s toho špatně!Ať žije naše zdraví. |
||||
| Zdencia | Ahoj | Datum vložení: 07.04.2013 19:52 hod. | |||
|
Holky, z toho nic nedělání jsem se zaregistrovala i já na Facebook. "Zdencia Aicnedz" Kdo tam jste také, můžete si mě tak přidat |
||||
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles