 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Květina Vánoc - Vánoční hvězda |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 |
 Vánočka - nejoblíbenější recepty |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Čtvrtek 21.11. 2024
Dnes má svátek Albert
Dnes má svátek Albert
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Zdraví a Diety
* Zdraví - Strava - Diety*Založila: Zdencia
O zdraví, stravě, dietách přístupu k životu.
A také jen tak k popvídání
|
Přidat do oblíbených
| kocka228 | Má cenu si platit fitko? | Datum vložení: 19.05.2024 21:42 hod. | |||
|
Hele za mě určitě, já chodím do zone4you a jsem moc spokojená. Není to jen o cvičení, ale i fajn lidech, co tam chodi. | ||||
| jarkamodra | Má cenu si platit fitko? | Datum vložení: 17.05.2024 18:37 hod. | |||
|
Poslední dobou o tom dost přemýšlím, tak mě zajímá názor. | ||||
| jarkamodra | Vitamíny | Datum vložení: 19.04.2024 18:40 hod. | |||
|
Většinou kupuju asi všechny duležité od GymBeam, buď ze stránek nebo notina. | ||||
| Lejla76 | Doplňky stravy | Datum vložení: 18.04.2024 17:24 hod. | |||
|
Jaké používáte doplňky stravy a vitamíny? | ||||
| martinka11 | Domácí hubnutí | Datum vložení: 31.03.2019 14:52 hod. | |||
|
Já jsem dostala běžecí pás od manžela na Vánoce a snažím se na něm běhat jak mi výjde čas. Je to sice makačka,ale cítím na sobě,že si zlepšuji kondici.Jestli ti mohu poradit tak dobré věci na domácí cvičení mají na fitham. |
||||
| Lili28 | Domácí hubnutí | Datum vložení: 29.03.2019 22:49 hod. | |||
|
Hubnete někdo doma také na běžícím pásu? |
||||
| Jana82 | Dieta | Datum vložení: 24.05.2016 09:20 hod. | |||
|
Ahoj,chtěla bych se s váma podělit o svojí zkušenost z dietou Na doporučení jsem šla do Keto Diet,je to Česká značka,kdo nezná. Měla jsem dietní plán Basic,je do 8 kg nadváhy,celý trval 3 krát 2 týdny a šlo to rychle a snadno,netrpěla jsem hlady jako u jiných diet,nemusela jsem počítat žádné kalorie,což jsem byla nadšená,protože tohle zrovna není moje oblíbená činnost  Jídlo jsem si vždycky připravila snadno a rychle,to jsem ocenila,když je malé dítko a manžel zase ocenil to,že jsem z hladu nebyla nervní Když jsem si z něčím nevěděla rady,tak jsem volala poradcům z Keto Diet a oni vždy pomohli,byli stále k dispozici,za což jim moc děkuji.  Naučila jsem se díky tomu jíst 5 krát denně a taky už vím,že mít vyvážený jídelníček není žádná věda  Ted se cítím fit a nabitá energií,váhu mám stabilizovanou a nosím o číslo menší oblečení,takže manžel říká,že jsem kus ted  Jděte do toho  |
||||
| gaberlungi | Změna životního stylu | Datum vložení: 26.04.2016 11:54 hod. | |||
|
Ahoj, děvčata. Jak to mnohé z vás už řekli, hubnutí je skutečně o změně jídelníčku a životního stylu. Já se pokouším hubnout skoro celý život a teprve když jsem pochopila základní zásady, jde to.  Pravidelná strava, méně kalorií, vhodný pohyb (ne moc často, aby si tělo nezvyklo - max 3x týdně). Ale HLAVNĚ! Nemučit se, užívat si života, nenutit se jíst, co nám nechutná. Za 3 roky jsem tak zhubla 35 kg. Ale zase se nebojte zkoušet rozumné podpůrné věci - bylinky, potravinové doplňky. Když nebudou fungovat, nic se neděje. Některé budou, je to dost individuální. Inspirace s bylinkami třeba tu: http://tajemstvizdravi.cz/bylinky-na-hubnuti-dokazou-vase-usili-podporit-stejne-jako-exoticke-potravinove-doplnky/  |
||||
| karamelka2 | . | Datum vložení: 19.03.2016 16:29 hod. | |||
|
Není to o dietách, padlo to tu vícekrát, ale je důležité spíže začít zdravěji jíst a doplnit to adekvátním pohybem. Pokud jde o tu zdravější stravu, není problém podpořit nějakými prostředky, ale tím nemyslím samospásné medikamenty po kterých budete ráno hubené Ale klasické, přírodní věci, například na podporu detoxikace a trávení, já mám zkušenost s alkarosenem, a potom dlouho chtít a snažit se. Není to hned, ale zase neexistuje jojo efekt |
||||
| gaberlungi | Ano, diety nefungují | Datum vložení: 28.12.2015 19:05 hod. | |||
|
Souhlasím, taky jsem zkoušela různé diety, ale nakonec byla změna životního stylu méně pracná a hlavně nese ovoce, na rozdíl od jo-jo efektů při dietách. Co se mi taky velmi osvědčilo je, hledat alternativy, které jsou "zdravější" nebo přínosnější verzí oblíbených potravin. Tak jsem si navykla místo klasické čokolády, bez které jsem nemohla žít, vysokoprocentní čokoládu. Stejně tak jsem při snídani vyloučila kávu, která sama o sobě není špatná, ale když jsem ji nahradila cereálním nápojem (ale musí Vám prostě chutnat), mám po ránu víc energie a lepší zažívání. | ||||
Aktuální soutěže
-
Soutěž o Haribo Adventní kalendáře. 
-
Soutěž o přípravky Naturevia, díky nimž zaženete podzimní splíny. 
-
Soutěž o ručně malované vánoční ozdoby sklárny Koulier. 
-
Soutěž o knižní novinky Stále hratelná a Ženění Jakuba Koháka. 
-
Vyhrajte Kroniku našich Vánoc pro uchování svátečních okamžiků. 
-
Vyhrajte balíček čisticích prostředků od značky iPlody. 
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles