![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() KašpárkovoZaložila: Kasparek
krásné ranko raníčko
přeji lidem všem
zde se hádat zakazuje
vše jen s velkým úsměvem
proto radujme se
veselme se,zpívejme si
písničky z naší krásné zemičky
Pokud budete chtít udělat radost, je povolen tento odkaz
++++ /www.pesweb.cz/ ++++
jinak platí
++++ Zákaz - vkládání odkazů na kliky!!!!
|
Palka | Krásné ráno, | Datum vložení: 19.10.2023 06:25 hod. | |||
|
dnes mají svátek všechny Michaely a Měsíc je také dnes ve Střelci. Střelec působí na křížovou kost, stehna, záda, žíly a celkovou pohyblivost. Chraňte záda před chladem a průvanem. Noste delší bundy a svetry, aby byla křížová oblast v teple. Nezapomeňte, že nachlazení jde od nohou a obujte si pořádné boty. Dobře vám udělá masáž, pomůže uvolnit křečovitě stažené svaly. Výborná bude také střídavá sprcha studenou a teplou vodou. Dělejte posilovací cviky na nohy, cviky na stehna a boky. Do jídelníčku dnes patří luštěniny. Jezte plodovou zeleninu, můžete udělat nějaký míchaný salát. Stejně tak si pochutnáte na míchaném ovocném salátu. Můžete si na něj udělat jogurtovou sladkokyselou zálivku. Nadšení, ale i nespokojenost s určitými věcmi jsou hnacími motory pro změnu. Máme chuť dělat nové věci. Jsme veselí, přátelští. Chceme si popovídat. Navštivte přátele nebo jim zavolejte. Udělejte si nějakou radost. Radujte se ze života. Přeji všem krásný den ![]() |
Komadi | Pěkné ráno, | Datum vložení: 19.10.2023 06:10 hod. | |||
|
včera jsme měli přes den 18°C, teď jsou 3°C. Děvčata, děkuji vám za přání Lukymu. Evičko, u nás byl včera mráz, doufám, že tvé muškátky nepoškodil. ![]() Včera odpoledne se stavila na kávu dcera, dnes jdeme popřát jejímu manželovi k narozeninám. ![]() Mějte pěkný den. ![]() ![]() |
dada274 | Ahoj dievčatá | Datum vložení: 18.10.2023 10:37 hod. | |||
|
Aj dnes ráno bol mrázik a bolo ešte o 1° zimšie ako včera, dokonca sa mi spustil aj kotol. Bola som na preventívke u zubárky, zatiaľ je všetko OK, nenašla žiadny kaz, tak mám (dúfam) na rok pokoj. Zdeni, tvoj manžel je rozumný a ak sa na šoférovanie už necíti, je fajn, že si to uvedomuje a radšej prestane jazdiť. Vášmu Lukáškovi želám všetko naj... k meninám. Pavli, ja som sa k tvojmu článku z dovolenky v Rabe dostala až včera, snáď sa k tomu novému dostanem skôr. Lieč sa a drž sa v teple, zdravie je dôležitejšie ako záhrada. Martinka, obdivujem tvoju obetavosť ísť strážiť vnúčatá vždy keď to mladí potrebujú. Viem že to robíš rada a mladí si to vážia, ale mysli aj na seba a viac oddychuj. Evi, pobavila si ma s tými "fóglikmi". Ja ro mám podobné na chate. Celú zimu vtáčiky kŕmim a oni mi potom pomáhajú oberať úrodu, takže málokedy sa niečo ujde aj mne. Všetkým vám prajem príjemný deň ![]() ![]() ![]() |
Kasparek | . | Datum vložení: 18.10.2023 08:29 hod. | |||
|
Pavlínko, pořádně se vylež vím musíš pracovat ale aspoň se řádně teple oblékej. Oslavencům přeji vše nej nej nej,taky musím Lukáška dcerky přítel pozdravit aj popřát. Marodům krásné pohádky,knížky jasně teplé nápoje do pelíšku a ostatním krásný den papapa |
Kasparek | krásné ranko raníčko zdravíme i nebíčko | Datum vložení: 18.10.2023 08:25 hod. | |||
|
tak mám mlhu jako včera, jen je větší zima -2°C brrr. Naštěstí včera topení bylo opraveno i voděnka tekla chvilko po obídku tak se tolik nemrzlo. Ovšem večer ve 22 h se topení vypíná až do rána 5 h zkrátka co je v trubkách je jak dojde zima. Zkrátka teplárna šetří je to ale znát.Dnes si udělám zelňačku už se těším jen nevím co moje bříško udělá. Někdy projde jindy ne to bych ale nesměla nic jíst. Jo jo líp už nebude tož prubnu a uvidíme co se stane. ![]() ![]() |
Martina59 | děvčata | Datum vložení: 18.10.2023 07:14 hod. | |||
|
přeji vám pěkný den ![]() u nás máme -2°C, je jasno Marcelko, děkuji za Karličku užila sis výlet do Prahy Pavlínko, děkuji, snad bude Karlička brzy fit Zdeni, Lukáškovi přeji jen to nejlepší k svátku ![]() včera jsem dopoledne hlídala Karličku, Věruška šla k zubaři, ulomil se jí kus zubu odpoledne jsem šla hlídat znovu, Věruška si potřebovala něco zařídit ve městě Všechny vás zdravím a opatrujte se ![]() Mějte pohodový den ![]() |
Palka | už | Datum vložení: 18.10.2023 06:38 hod. | |||
|
to prostě nechám tak. Až bude manžel rýt, možná to dopleje, snad nebude úplně mokro. A já se držím teď v teple. Mám teď daňový termín, je čtvrtletí, tak si nemůžu odpočinout na 100 procent, ale na zahradu teď už nepůjdu. No co se dá dělat. Nemůžu si na tom zničit úplně zdraví. Tak co jsem stihla, stihla jsem... Martinko, přeji Karličce, aby byla brzy zdravá! ![]() Evičko, doufám, že máte topení opravené a nemrzneš! Mějte se krásně, utíkám chystat svačiny a vzbudit toho sedmispáče. Dneska se tu ještě neobjevil ![]() |
Palka | Dobré ráno, | Datum vložení: 18.10.2023 06:34 hod. | |||
|
dnes už máme mrazivé ráno, na teploměru máme -1. Brr, už to začíná.![]() Zdeni, Lukáškovi přeji všechno nejlepší k svátku ![]() Děvčata, u nás je to stejné. Když má Vašík větší rýmu, musím ho nechat doma, ve škole ho nechtějí. Ale já to chápu, ve třídě jsou děti s různými vadami, jsou náchylnější na všechny různé virózy a hygienické návyky nejsou úplně růžové. Je to sice kolikrát na nic, vždycky si doma říkám, že mu vlastně nic moc není, normálně by šel do školy, ale kvůli okolnostem ho musím doma držet, až se doléčí úplně. Jen to pak nabourává režim. Teď byl doma 14 dnů a tento týden se mu samozřejmě nechce do školy. On je tam pak rád, ale to ráno je na zabití.. jak zpomalený film a vymýšlí, brzdí.. hrůza. ![]() Zdeni, děkuji za komentář k novému článku. To je můj rest z loňska. Dádi, děkuji za komentář k Rabu. Pokračování by mělo vyjít snad v sobotu. Marcelko, myslím, že tu zahrádku už dodělat pořádně nestihnu. Už 3. týden mě trápí viróza, přecházím to a rozhodla jsem se, že |
Palka | a ořechy. | Datum vložení: 18.10.2023 06:28 hod. | |||
|
Jezte také zeleninu. Jídla kořeňte ostřejším kořením. Pijte čaj z kopřivy na pročištění cév. Měsíc přibývá, budete častěji pociťovat hlad, abyste nepřibrali, snažte se jíst méně, nepřejídejte se. Doma zatopte. Vyhřejete dům na delší dobu. Pokud topíte v krbu nebo peci, spalte i nepotřebné dokumenty, které skladujete. Dnes vládne smích, dobrá nálada. Setkejte se s přáteli nebo jim zavolejte a popovídejte si. Přeji všem krásný den ![]() |
Palka | Krásné ráno, | Datum vložení: 18.10.2023 06:25 hod. | |||
|
je středa, svátek mají dnes Lukášové a Měsíc se přesunul do ohnivého Střelce. Střelec působí především na stehna, záda, žíly, křížovou kost a celkovou pohyblivost. Ráno si zacvičte, protáhněte ztuhlé svaly. Nenamáhejte příliš záda, nenoste těžké věci a vyhýbejte se průvanu. Chraňte křížovou oblast před prochlazením. Lýtka osprchujte střídavě studenou a horkou vodou, abyste rozproudili krev v žilách a zamezili vzniku křečových žil. Snažte se nestát a nesedět na jednom místě. Pokud máte sedavé zaměstnání, zkuste vstát a projít se, nohy promasírovat. Po práci si udělejte krátkou procházku. Vhodné jsou dnes masáže, plavání či saunování. Střelec je neklidné znamení, které v nás vyvolává pocit nespokojenosti, chutě něco podniknout. Je čas na sportování, cestování. Střelec má rád zralé plody. Dopřejte si ovoce - jablka, hrušky, hroznové víno, ale dopřejte si také citrusové plody, doplníte v chladném období tělu vitamíny. Do jídelníčku se dnes hodí také luštěniny, různé klíčky, semínka |