 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Býk - roční horoskop na rok 2025 |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Středa 07.05. 2025
Dnes má svátek Stanislav
Dnes má svátek Stanislav
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Ostatní
Povídání bez rýmuZaložila: jirajanka
pojďme si o všem možném povídat a zkusíme i bez rýmu pro naši rýmovací rodinu i ostatní jsou zváni když poplkají s námi
|
Přidat do oblíbených
| jessynka | holky | Datum vložení: 03.10.2009 13:54 hod. | |||
|
díky moc za rady, to jsem zvědavá jak to zvládnu, ale první musím prostudovat tu knihu a dvd |
||||
| hanina51 | Jesinko | Datum vložení: 03.10.2009 11:35 hod. | |||
|
tak jako u všech cvičení je důležité na začátku postupně zahřát tělo a svaly jednoduchými cviky, při tom nás předcvičující pomalým povídáním upozorní co dělat silou a co uvolněním. Po zahřátí cvičíme sestavu, nejde tu o rychlost, ale o výdrž a stabilitu. Joga není o uštvání těla, ale o uvolnění nalédnutí do svýho nitra-duše. Je jasný, že když začneš cvikem, kde se dává noha v sedu za krk, tak se ti tam může noha zaseknout a je tu průšvih, proto je nutné se zpočátku prohřát!! lehkým rozcvičením, Jesinko cvičení se neboj jogu cvičí i těhotné,mladí a sraří, |
||||
| Natural | bellinka | Datum vložení: 03.10.2009 11:28 hod. | |||
|
tak to máš pohodičku já se tu právě rozčílil, že malej nechce jíst oběd |
||||
| Natural | kacice | Datum vložení: 03.10.2009 10:50 hod. | |||
|
já dojdu a ty fuč |
||||
| jessynka | Kači | Datum vložení: 03.10.2009 09:42 hod. | |||
|
dočetla jsem se ted, že pro nezkušené to může být i nebezpečné, to musím první asi prostudovat a pak teprve začít cvičit | ||||
| jessynka | Kači | Datum vložení: 03.10.2009 09:38 hod. | |||
|
tak jsem ji prostudovala, asi si ji objednám a k tomu nějaké dvd a zkusím to, pak ti dám vědět jak mi to jde |
||||
| jessynka | Kači | Datum vložení: 03.10.2009 09:33 hod. | |||
|
viděla jsem a našla si ji na netu, stojí 180 kč http://www.pknihy.cz/knihy/110292/Joga-pro-kazdeho.html |
||||
| jessynka | Kači | Datum vložení: 03.10.2009 09:28 hod. | |||
|
jojo, díky | ||||
| jessynka | bellinko | Datum vložení: 03.10.2009 09:25 hod. | |||
|
to vím, že Michal jel na kole, to mě tam taky lákaly, na 40 km k nějakým jeskyním |
||||
| hanina51 | Kačice | Datum vložení: 03.10.2009 09:20 hod. | |||
|
mrkni se jak do obchodů, tak tady na net,mám jedno starý ještě na VHS, tak by neměl být problém, ale slovní doprovod a nápověda, kdy se nadechnout a vydechnout je skvělá,a hlavně důležitá. Mě cvičení s důchodci dává hodně,protáhnem se posílíme ochablý svalstvo a duchem mládnem. Máme tam na závěr i uvolnění a meditaci a to mě nabíjí, ta je i na DVD | ||||
Aktuální soutěže
-
Soutěž o Frosch Bio Spiritus čističe skel a Čistič vodního kamene. 
-
Vyhrajte chytrou kulmu od společnosti Philips a užijte si styling bez námahy! 
-
Soutěžte a vyspěte se do růžova v letním pyžamu Lisca. 
-
Soutěž o rozmarýnový revitalizační šampon a kondicionér Weleda. 
-
Soutěž o balíčky toho nejlepšího na letní zavařování zn. Labeta. 
-
Soutěž o vstupenky na Bezva Fest – největší rodinnou festivalovou tour v Česku. 
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles