Květina Vánoc - Vánoční hvězda | Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 | Kozoroh - roční horoskop na rok 2025 | Velký roční horoskop na rok 2025 |
nejlepší dietyZaložila: rroommiiss
napište jaká dieta se vám osvědčila..poradte i ostatním
|
medword1 | ono to s tím hubnutím je trošku jinak | Datum vložení: 09.11.2011 16:15 hod. | |||
|
taky jsem bojoval s prostorovou výrazností, na 176 cm jsem měl nějakých 115 Kg živé váhy a to jsem měl dost pohybu a snažil jsem se si hlídat jídelníček a nic, můj problém byl úplně v něčem jiném, spousta zdravotních potíží a myslím si, že to hlavně byl zánět žaludku, co mi působilo potíže, nechal jsem si pak poradit s bylinkama a výsledek bylo shození 32 Kg za deset měsíců a váhu si docela držím stačilo si udělat pořádnou očistnou kůru, kdyby chtěl někdo vědět víc, rád poradím |
hanulec | . | Datum vložení: 22.10.2010 10:06 hod. | |||
|
mně se osvědčilo ( a sestřence to poradil i dietolog) jíst 5 x denně po třech hodinách a hlídat si KJ. Hlavně jíst zeleninu ke každému jídlu min. půl kila denně a ovoce jíst převážně dopoledne ( tedy spolu se svačinou), protože se pomalu vstřebává a přes noc by se nám ukládalo do tuků |
snezenkaa | zazracna dieta | Datum vložení: 05.04.2010 16:39 hod. | |||
|
existuje? |
saskijka | Datum vložení: 18.03.2009 12:07 hod. | ||||
|
jíst třeba i 10 x denně, ale miniaturní porce..střídat hodně zeleninu a ovoce...přiměřený pohyb... |
lenule007 | dieta | Datum vložení: 18.03.2009 11:12 hod. | |||
|
jíst málo časo a pravidelně. Velkou snídani malou sváču,normální oběd,zase malou sváču a k večeři jen jogurt,ovoce nebo zeleninu.A přidat pohyb |
Zuza23 | .. | Datum vložení: 07.06.2008 10:41 hod. | |||
|
já bych potřebovala spíš přibrat |
ahoj | Datum vložení: 06.06.2008 20:33 hod. | ||||
|
Nežer a pohybuj se. |
datura | , | Datum vložení: 06.06.2008 20:15 hod. | |||
|
ale fakt si myslím, že nejlepší je ne nejíst, ale nežrat. Jenže když pořád vařím a kvůli vnoučatům pořád peču, tak nevem si ,na to nemám dost silnou vůli |
datura | , | Datum vložení: 05.06.2008 13:06 hod. | |||
|
mně stačí stres nebo špatné zprávy, to pak nemůžu jíst ani spát ale to radši budu tlustá a spokojená, než vyzáblá a nervní.A jakmile skončím v nemocnici tak tam hubnu taky naposled 12 kg na 3 týdny. |
Mauška | a | Datum vložení: 05.06.2008 11:31 hod. | |||
|
Souhlasím s Janninam, funguje to, mám to vyzkoušené, rok jsem to provozovala a zhubla 27 kg. |