 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 |
 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Pátek 26.04. 2024
Dnes má svátek Oto
Dnes má svátek Oto
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Zdraví a Diety
HubnutíZaložila: Kočkodan
Po úrazu jsem přibrala 10 kg za půl roku, místo, abych je před tím zhubla. Nyní jsem za 1/4 roku zhubla 17 kg PŘÍSNOU dietou, jedla 5x denně menší než dětské porce. Co si o tom myslíte? Kočkodan
|
Přidat do oblíbených
| kiki15 | pohyb | Datum vložení: 07.12.2014 13:38 hod. | |||
|
Jojo efektu bych se nebála pokud je potom aspoň nějaký pravidelný pohyb. Já jsem zase rapidně zhubla, pokouším se jíst 5krát denně - klasické porce, jde to pomalu nahoru, ale zároveň i cvičím, abych pak spíše nebyla kvásek. Chodím do posilovny a na hot jogu, citim se skvele a mam ze sebe super pocit. | ||||
| Kamila74 | jojo efekt | Datum vložení: 27.08.2014 16:12 hod. | |||
|
Bála bych se jojo efektu, protože právě to se stalo mně. Neměla jsem problém vyloženě zhubnout, jen jsem trochu omezila pár položek ve svém jídelníčku a přidala trochu pohybu. Bohužel mám právě velký problém si pak kila dole udržet. Sama už jsem si s tím nevěděla rady. Na internetu je vždy spoustu chytrých rad k ničemu, ale narazila jsem na stránky rekondice a paní doktorku Hlavatou. Hned tak někomu nedůvěřuji, ale v mé zoufalé neměnící se situaci mi nic jiného nezbylo. Díky ní se cítím skvěle a nebojím se vrácení kil“ | ||||
| Kočkodan | magda12 | Datum vložení: 29.06.2014 00:05 hod. | |||
|
...i mě to děsilo, trochu jsem začala spát na vavřínech a mám 3 kila zase nahoře, takže opět přísná dieta. Zřejmě už napořád. Veronika Žilková se jednou někde dala slyšet, že má celý život hlad. Je to tvrdá daň za udržení postavy, ale budu se muset uchýlit k podobné, vlastně stejné metodě. Protože mně stačí svazek slunečních paprsků, pár hektolitrů pražského smogu a jsem na svém. No - a když k tomu ještě něco sním...    |
||||
| fajnovka | wau | Datum vložení: 28.06.2014 00:23 hod. | |||
|
Jsi dobrej  Mi ani ta sebekázeň nepomohla, musela jsem začít fetovat TRF čaj jako doplněk stravy, až pak se mi zas to hubnutí pomalu rozjelo. Jsem ostuda T_T |
||||
| magda12 | Paráda, blahopřeji | Datum vložení: 19.05.2014 15:57 hod. | |||
|
Jen mě trochu straší, jak to bude po přísné dietě dále. Asi hrozí riziko jojo efektu. Zatím se váha drží? Na netu jsem se dočetla (www.reduna.cz), že pravděpodobnost návratu nadváhy je závislá na tom, jak moc se lišil režim diety od toho, do kterého se člověk vrací. Kazdopádně držím palce. |
||||
| martinajin | Gratuluji! | Datum vložení: 13.05.2014 11:50 hod. | |||
|
Já zhubla kolem 8 kg během 2 měsíců, ale mám teď zdravotní problémy. Doufám, že u tebe proběhlo hubnutí bez problémů a jsi spokojená. Pokud se teď cítíš lépe bez těch 17 kg, tak je to super! Tleskám!  Má starší sestra se také pokouší shodit a já jí s tím pomáhám (radím jí co, kdy a jak jíst), jenže ona miluje sladké a tak jí to dělá velký problém. Říká, že na čokoládu myslí celý den. Už nevím jak jí s tím pomoct, máš nějaké triky či rady, co ti pomohly během tvého hubnutí?  |
||||
| Kočkodan | Hubnutí | Datum vložení: 10.05.2014 22:44 hod. | |||
|
kmgogo, trpěla jsem jako zvíře a byla to řehole. Jídlo je (samozřejmě mimo jiné) mým koníčkem a kromě toho patřím mezi lidi, kterým stačí k životu svazek slunečních paprsků a pár hektolitrů pražského smogu, aby si udrželi váhu. Anebo stačí přejít kolem cukrárny, ani tam nemusím vejít a auž mám 3 kila nahoře... |
||||
| kmgogo | :-) | Datum vložení: 10.05.2014 18:46 hod. | |||
|
Myslím si, že jsi úžasná, když jsi to dokázala, já se stále potýkám 2 - 4 kg navíc, ale nedaří se mi je dostat dolů. | ||||
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles