 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 MDŽ nebo Den matek? |
 Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Středa 08.05. 2024
Dnes má svátek všichni osvobození
Dnes má svátek všichni osvobození
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Móda a péče o tělo
Únik moči po porodu /inkontinence/Založila: JTinacz
Ahoj, bojujete nekdo po porodu s inkontinenci? Jak vazne? Co vam pomaha? Cvicite na posileni panevniho dna? Diky!
|
Přidat do oblíbených
« Předchozí 1
2
Následující »
| LeninkaV | já | Datum vložení: 13.02.2014 11:46 hod. | |||
|
právě jsem těhu a uvažuji o cvičení, zatím problémy nemám, ale při prudkém kýchnutí, kašli nebo pořádném smíchu je to tak tak |
||||
| JTinacz | Tak jsem taky cvičila a cvičím | Datum vložení: 13.02.2014 11:37 hod. | |||
|
Tak holky, jdu se pochlubit s výsledkem - jak tu psala elilly, ze si objednala to DVD s cvikama od Moliklubu (www.moliklub.cz), tak jsem tak učinila taky, kdy už to bylo lehce neunosne a...výsledek? dobrý!!! Cvičím tři měsíce, v balíčku přišlo DVD, knížka s obrázkama a technikou cviků a vzorky inkontinenčních vložek Molimed. Vyzkoušeno  Načetla jsem si tam, že je to lepší než používat slipovky - lépe to odvádí tu moč a hlavně to neni cítit  Takže kdybyste si náhodou cvrkaly :-D tak prostě cvičit na pánevní dno rozhodně rozhodně ANO! |
||||
| lgaga | prevence | Datum vložení: 30.06.2013 11:08 hod. | |||
|
Táhne mi na šedesátku, mám za sebou nějaký ten porod a práci v těžkém průmyslu a práci za dost obtížných podmínek (tahání těžkých věcí taky přispívá k padání dělohy). Zatím nemám problémy, ale ty z vás, které už nějaké ty problémy máte, nezlehčujte je. Mnohem snazší je prevence. Mě poradila jedna rehabilitační pracovnice nenáročné cvičení. Při močení několikrát přerušte a na několik sekund zadržte proud moči. Podle ní je to velmi účinné a u mě to funguje taky. |
||||
| hanina51 | zdravím vás tady | Datum vložení: 26.06.2013 10:19 hod. | |||
|
moje maninka má veliký problém s unikáním jak moči tak stolice, několikrát jsem byla přítomna jejího cvičení s rehabilitační sestrou a některé cviky si cvičím sama.Pomohlo mi to odstranit ,,ucvrknutí do gatí,, při kýchnutí,zakašlání, silnému smíchu.. tenhle problém je opravdu způsobený padáním dělohy, která s sebou táhne i zahnutou močovou trubici, toto vše se dá vyčíst na netu. MŮJ CVIK jednoduchý, ale účinný: po hlubokém nádechu, provedeme hluboký výdech. Potom zaujmeme stoj rozkročmo v(asi 30 cm), lehký podřep a lehce se předkloníme. Dlaně opřeme o stehna, těsně nad koleny, prsty dlaní směřují k sobě, včetně palců.Provedeme falešný nádech, rozšíříme hrudník jako při nádechu, ale nevdechujeme vzduch. Tím dojde k vtažení břicha dovnitř. Chvíli setrváme, dokud je nám to příjemné. Pak se narovnáme. Cvik několikrát opakujeme.Od pánve nahoru je cítit jemným tlakem stažení Něco podobného jsem našla tady na těchto stránkách: http://www.tantra-joga.cz/redakce_texty/text.php?ID=470 |
||||
| elilly | cvicenie pomaha | Datum vložení: 26.06.2013 10:00 hod. | |||
|
moja kamoska po 3. porode bojovala s inkontinenciou a tak ma vydesila, ze preventivne cvicim podla DVD http://www.moliklub.cz/home-cz/dvd-s-cviky-pro-posileni-svalu-panevniho-dna a zatial v pohode  |
||||
| JTinacz | Pročůrat duchod :-D | Datum vložení: 25.06.2013 22:15 hod. | |||
|
Ludmilenka     jo jooo, hledam na dalsich serverech, abych mela nejake informace a tam mi jedna pani psala, ze s tim bojuje uz dlouho, uz je to starsi pani (ale na netu je to čiperka  ) no a psala, ze teda ji to proplaci pojistovna, ze nosi inkont. vlozky Molimed a ze se desi, ze to proplaceni zrusej, protoze by potom pročůrala důchod |
||||
| Ludmilenka | * | Datum vložení: 25.06.2013 20:33 hod. | |||
|
nejen po porodu cvrnkají dámy do textilu...ty postarší cvrnkají imrvere... |
||||
| dzijana | . | Datum vložení: 25.06.2013 20:31 hod. | |||
|
Ludmilenka,dobrej vtip Já si občas taky cvrnknu močůvku do textilu. Rodila jsem císařem,tak mi to tam asi trochu pocuchali.Zatím to neřeším.. |
||||
| Ludmilenka | * | Datum vložení: 25.06.2013 20:10 hod. | |||
|
únik moči naštěstí ne, ale zaznamenáváme únik informací z Úřadu vlády...dáma Nagyová také kdysi rodila... |
||||
« Předchozí 1
2
Následující »
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles