Hrajte s námi SUDOKU online ! | Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 | 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout | Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Rady a tipy pro začínající dietářeZaložila: maminka24
Zdravim.Založila jsme tuhle diskuzi proto,abych se dozvěděla něco víc o dietách.Nemám žádnou vůli vydržet,furt mam chutě a hlad,Máte někdo nějaké rady,jak zhubnout?
|
maminka24 | Datum vložení: 27.10.2016 19:52 hod. | ||||
|
Pokud nemáš vůli,máš chutě a hlad tak se do ničeho nepouštěj.Nikdo zázrakem nezhubne. |
Dieta | Datum vložení: 27.10.2016 19:50 hod. | ||||
|
Já jsem zhubla 11kg.Je to už 4roky,stále jím maličký porce,nepřežírám se a figuru si udržuju.A samozřejmě se hodně hýbu. |
Vladimira22 | ; | Datum vložení: 27.10.2016 19:48 hod. | |||
|
Mě se hodně osvědčilo,nepřejídat se,nepřecpávat se. |
ostralka | delena strava | Datum vložení: 24.10.2016 14:05 hod. | |||
|
Mě se osvědčila dělená strava,cca za půl roku jsem s touto dietou shodila 10 kg, bez jo-jo efektu. |
maminka24 | Díky za reakce | Datum vložení: 14.10.2016 10:20 hod. | |||
|
Mě se minulý rok podařilo zhubnout 10kg ale ted to máš vše zpět i s ůroky :( teoreticky vím všechno o hubnutí a kaloriích atd. Ale hledám nějakou motivaci,protože to prostě nevydržím dlouho :( trpim panickou atakou,a mám pořád nutkání s epřejídat :( ujiždím na sladkém a tučném,miluju těstoviny,to jsou ty největší kalorický bomby :( jinak děkuju za tip. Můžu s ezeptat,jak se ta dieta jmenuje na tom facebooku? |
Paločková | Delena strava | Datum vložení: 14.10.2016 06:55 hod. | |||
|
Vyborna je delena strava Lenky Korinkove.Na fb je skupinka,je tam spousta receptu a rad,clovek ji delene a hubne. |
flufi | diety | Datum vložení: 13.10.2016 14:40 hod. | |||
|
bez pohybu ti žiadna diéta nepomôže.musíš aspoň chodiť,never žiadnym zázračným prostriedkom na chudnutie! |