 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 |
 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Čtvrtek 18.04. 2024
Dnes má svátek Valérie
Dnes má svátek Valérie
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Zdraví a Diety
Elliptical, orbitrekZaložila: popocatepe
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jesli vlastníte nějaký elliptical, jaké máte zkušenosti a výsledky?
Uvažuji o koupi nového ellipticalu, ale nevím který vybrat :) Děkuji
|
Přidat do oblíbených
« Předchozí 1
2
Následující »
| zdeenik | orbitrek | Datum vložení: 25.06.2017 09:03 hod. | |||
|
Mě by orbitrek dost zajímal. Něco jsem našla na jiných stránkách - http://zdravi-hubnuti.cz/tema-orbitrek/ tak váhám. | ||||
| medword1 | . | Datum vložení: 09.11.2011 14:06 hod. | |||
|
včera jsem se toho mého s radostí úspěšně zbavil  |
||||
| cudovluc | - | Datum vložení: 29.08.2011 12:38 hod. | |||
|
Cernousku, na bricho zkus pilates. mam doma dvd co vyslo s nejakyma novinama asi pred dvema lety. kombinuju s orbitrekem, ted pres leto v horku spis vic pilates a bricho oplaskava;-) A hlavne je super na bolavy zada, nas mrnous uz ma skoro 9kg a zada zacinaji trpet. zacvicim si a ulevi se. | ||||
| Cernousek | Mirko, | Datum vložení: 29.08.2011 10:10 hod. | |||
|
zkus a uvidíš, je pravda že mi po cvičení nohy bolí. Ale to břicho už asi neshodím, utěšuju se tím, že můžu mít po porodech rozestup břišní stěny a to prý pak břicho dolů nejde.  |
||||
| Mirkasirka | Cernousek | Datum vložení: 29.08.2011 10:08 hod. | |||
|
Tak jestli to funguje spíš na nohy a zadek, tak to zkusím, snad to zafunguje i na mně Já občas chodím v posilovně na běžícím pásu, ale výsledky jsem žádný nezaznamenala, ale je fakt, že už jsem tam docela dlouho nebyla, hold nemám dost pevnou vůli  |
||||
| Cernousek | Mirkasirka, | Datum vložení: 29.08.2011 10:06 hod. | |||
|
já nevím, ale tam právě píšou že pomáhá tvarovat pas a posilovat svalstvo nohou. Já jsem shodila nohy a zadek,ale břicho mám a ať dělám co dělám, nějak dolů nejde. | ||||
| Mirkasirka | Datum vložení: 29.08.2011 10:02 hod. | ||||
|
Popocatepe: Díky za info, no cvičit bych začít mohla a snad, když to nebudu přehánět, tak prsa neslezou - chtěla bych jen zpevnit tělo. A snad se tím ty stehna trochu spraví... Černoušek: Tak ten kruh mám doma taky, ale už jsem na něm pěkně dlouho nebyla Ten kruh je ale spíš na břicho a držení těla, ne? Nebo to funguje i na stehna, nevíš? |
||||
| Cernousek | . | Datum vložení: 29.08.2011 07:21 hod. | |||
|
já cvičím třikrát denně 5 minut, sice jen na takovým tom vrtícím kruhu, a když nejím sladký tak je to hned poznat. Prsa mám pořád, ale to neřeším. Kdybych měla na cvičení víc času tak by to šlo dolů rychleji,ale nejde to. | ||||
| popocatepe | Mirkasirka | Datum vložení: 29.08.2011 07:19 hod. | |||
|
Já jsem po pravidelném cvičení zhruba 25-40 min denně (podle nálady) cvičila 4-5 x týdně. A shodila jsem zhruba 15 kilo za půl roku. K tomu samozdřejmě zdravější strava, ale NE dieta. A jelikož je to cvičení, při kterém se spaluje tuk, zhubla jsem na všech částech těla. A jak píšete slezla i prsa   |
||||
| Mirkasirka | Datum vložení: 28.08.2011 23:50 hod. | ||||
|
Holky, já mám doma taky ten obyč z reklamy v tv, ale musím se přiznat, že na něm moc necvičím, ale mohli byste mě třeba motivovat a napsat, kde všude vy, pravidelné cvičenkyně, vidíte změny? Chtěla bych shodit přes stehna, ale mám strach, že mi se stehnama slezou i prsa  |
||||
« Předchozí 1
2
Následující »
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles