Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti Čas malinČas malin Rybízová marmeláda - nejoblíbenější receptyRybízová marmeláda - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty
Chytrá Žena na Facebooku
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Čtvrtek 27.07. 2017
Dnes má svátek Věroslav
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Zdraví a Diety

Obrázek pro téma Zdraví a Diety

Diéty na leto

Založila: Barbi357

Vedeli by ste poradiť diétu na leto ktorá je učinná a kilá sa nevrátia späť ?
?

Obnovit stránku - tato funkce umožňuje znovunačíst stránku a aktualizovat tak poslední příspěvky

 

Přidat do oblíbených - tímto tlačítkem přidáte diskuzi mezi své oblíbené odkazy, na které můžete kdykoli vstoupit v levém sloupci, pod Vaší přezdívkou

 

Právě jsou online - po kliknutí uvidíte uživatelky, které jsou právě v dané diskuzi

 

Upravit diskuzi (nabídku vidí jen autor diskuze) - zde je možnost změnit popisek diskuze nebo změnit diskuzi na zaheslovanou, případně zaheslovanou diskuzi změnit na nezaheslovanou

 

Zakázaní uživatelé (nabídku vidí jen autor diskuze) - tato funkce umožňuje zakázat přistup uživatelkám, které autorka v diskuzi nechce. Zaroveň je možnost zakázaným uživatelkám vstup opět povolit.
 

OBNOVIT Obnovit stránku
*   Přidat do oblíbených
OBNOVIT Právě jsou online (0)
Obrázek uživatelky
profil
Nejlepší dieta je opravdu dodržovat tzv. zdravý životní styl... Mě to poradil můj trenér zone4you, chodím 2x týdně cvičit, jím 5x děnně, hodně bílkovin, sacharidy hlavně dopoledne, nepřecpávám se a výsledky,?? 8kg dole za necelý rok!!
Obrázek uživatelky
profil
Z vlastni zkusenosti vim, ze po skonceni jakekoliv diety prijde jojo efekt. Takze diety rozhodne ne.
Jedine co pomuze je postupna zmena stravovacich navyku a pohyb. Je to beh na dlouhou trat. Experimentujte, ochutnavejte nove veci.
Nezatracujte klasiku, napr. lusteniny, to jsou bilkoviny a sacharidy s nizkym glykemickym indexem.
Rychle reseni existuje a ne jedno. Na trvalosti je treba pracovat cely zbytek zivota.
Obrázek uživatelky
profil
Nejlepší dieta je nedržet žádnou. Je potřeba úplně vynechat sladké pití, pít hodně vody, omezit i pečivo, cukry konzumovat po ránu (i ovoce), tuky a bílkoviny k večeři a hejbat se, vše půjde i samo. Jako pohyb doporučuju určitě tanec, já chodím do studia https://www.cooldance.cz v Praze, tanec je skvělý sport protože je to forma pohybu u které si ani neuvědomuješ, že cvičíš a to je supr Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
ano,pečivo nebo knedlíky,nahradit zeleninouSmajlík
Obrázek uživatelky
profil
vysadit pecivo,jist hodne zeleniny,dodrzovat pitny rezim a kila pujdou dolu.Za rok 13 kilo dole
Obrázek uživatelky
profil
Ryby ,,lehká jídla, saláty zeleninové,ne majolku,sádlo,Atd...
Obrázek uživatelky
profil
Pohyb,procházky,zelenina,nepřecpávat seSmajlíknevymlouvat se na léky a podobně.
Obrázek uživatelky
profil
Ovoce pohyb zelenina pohyb Smajlíkovocné šťávySmajlík

 

Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles