 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 |
 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Pátek 19.04. 2024
Dnes má svátek Rostislav
Dnes má svátek Rostislav
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Zdraví a Diety
60 dní-dieta podle Ing. HavlíčkaZaložila: kabalenka
Máte někdo zkušenosti s touhle dietou? Pojďte podiskutovat
|
Přidat do oblíbených
| Petulka87 | pokračování | Datum vložení: 05.12.2013 10:00 hod. | |||
|
samozřejmě jíst pravidelně každou 3 -4 hodinu  |
||||
| Petulka87 | změna životního stylu | Datum vložení: 05.12.2013 09:55 hod. | |||
|
Dobrý den. Pokud chcete nějaké to kilečko dát dolů a zpevnit si postavu všechno jde .. Před 3 týdny jsme svojí kamarádce sestavila jídelníček a doporučila cvičení a už má dole 4kg.  takže když je pevná vůle jde všecko  Takže pryč s návyky ,které nám na našem zdraví moc nepřidají.. a zapojit do jídelníčku více ovoce a zeleniny- zejména ovoce jíst spíše dopoledne do 14 hod.. vyměnit světlé pečivo za tmavé.. omezit smažená jídla a tučná jídla. místo čokolády si raději dejte musli nebo jablko nebo jiné ovoce  každý den po dobu týdne si zapisujte kdy a co jste snědla .. sama zjistíte vaše návyky a i sama je můžete změnit jen stačí chtít .. pitný režim je důležitý . měli by jste vypit 4 dcl na 10kg váhy - což je tak 3-3,5l tekutin - doporučuju čistou vodu ta je nejlepší  |
||||
| martuska | zaručené hubnutí | Datum vložení: 05.12.2013 09:17 hod. | |||
|
Zaručené shubnutí krabičkova dieta vytvořená doma plus 20-ti minutové cvičení online.Odskoušené |
||||
| alenasilha | . | Datum vložení: 21.10.2013 14:10 hod. | |||
|
když já mám pořád hlad,hlavně večer | ||||
| Femicool76 | rada pro mě na dobrou dietu | Datum vložení: 21.10.2013 12:23 hod. | |||
|
Ahojky lidičky,ráda bych schodila nějaké to závaží na svém těle ale nějak se mi to nedaří nebo spíš ta pevná vule chybí ,Pohybu mám docela dost bydlím v rodiném domku který se pořád předělává a opravuje a děti mě taky nenenchají vydechnout ale pořád se to nedaří.Poradí te něco?Díky všem... |
||||
| mamima59 | ... | Datum vložení: 07.04.2013 19:49 hod. | |||
|
Najideálnejšie-pevná vôľa,ale vieme ako to v reáli je |
||||
| PetrunkaB | hubněte s odborníky, jukněte na odkaz níže: | Datum vložení: 02.04.2013 22:46 hod. | |||
|
http://homeworksystem.cz/výživové_poradenství.html?a_aid=515b34afd03e6&a_bid=1c9d44b7 | ||||
| podebradka | Hubnutí | Datum vložení: 02.01.2013 19:49 hod. | |||
|
Všechny zdravím..tak jsem to tu pročítala..a povím člověk neví co by si vybral...Čím je člověk starší..tím jdou kilečka nahoru..Chvíle odhodlání tam je...a pak přijdu mrtvá z práce..a chuť ještě na nějaké cvičení velice záhy odchází.. | ||||
| jawoka | . | Datum vložení: 02.11.2012 12:33 hod. | |||
|
Holky, mně se nejvíc osvědčila 90-tidenní rozlišovací dieta. Jíte třikrát denně, hlad nemáte, spíš než kolik jíst si hlídáte, co jíst... Ale bohužel, bez pohybu a dostatečného pitného režimu kila dolů nelezou. Při každém svém porodu jsem vážila rovný metrák, teď mám 58 kilo, tedy míň než na střední  A že bych se nějak dřela cvičením, to zas ne, jsem strašně líná  Spíš jak říkáte, přestat žrát, začít jíst - a aspoň občas a trošku se hnout, stačí procházka. |
||||
| mdeknight | Pro hienka | Datum vložení: 05.10.2012 14:48 hod. | |||
|
Spíš "nesmíte ŽRÁT" :-D :-D | ||||
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles