 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 |
 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Pátek 19.04. 2024
Dnes má svátek Rostislav
Dnes má svátek Rostislav
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Zdraví a Diety
* Zdraví - Strava - Diety*Založila: Zdencia
O zdraví, stravě, dietách přístupu k životu.
A také jen tak k popvídání
|
Přidat do oblíbených
| Zdencia | Datum vložení: 07.04.2013 01:09 hod. | ||||
|
Orbitrek -já zkušenost nemá s ním. Stačí mi chodit na procházky, jeźdit na kole a přemýšlet nad tím co jíme. prostě každá to máme jiné. Po dětech jsem však cvičila a snažila se držet diety. U nás hlavně pohyb |
||||
| myro | cudovluc | Datum vložení: 06.04.2013 17:46 hod. | |||
|
tak občas mrkni na aukru - teď před pár dny se tam jeden prodal za 35kč  |
||||
| cudovluc | ... | Datum vložení: 06.04.2013 14:30 hod. | |||
|
No a co pro sebe delam . taky jime lehce,:ceskou kuchyni varim vyjimecnen jime celorocne hodne zeleniny a ovoce. smazene skoro nedelam, vyjimecne rizek nebo tak jednou za rok smazeny kvetak. nejim bile pecivo, jen tmave. Maso jen bile a ryby. dokonce jsem nedavno v ramci detoxikace prestala pit kavu, uz se k ni nevratila, nejak mi prestala chutnat. Jedina moje slabost je cokolafa a sladke, tomu proste nedokazu odolat. Snazim se trikrat tydne najit cas na cviceni a byt co nejvic venku, to byl pres zimu trochu problem, u nas celou zimu proprsi. ted snad zacalo jaro, tak si s malym uzivame prochazky a cerstvy vzdousek. |
||||
| cudovluc | ... | Datum vložení: 06.04.2013 14:23 hod. | |||
|
Ahoj, myro, orbitrek jsem mela po porodu a peknych par kolo na nem zhubla. nevim jak na zada, asi to neni ulne to nej,:spis bych stridala treba s pilates, to me osobne na zada hodne pomohlo. kazdopadne lepsi orbitrek nez nic ja ho odrovnala, byl hodne levny. loni na podzim jsek zase chtela jezdit a neslo to. manzel ho rozsrouboval a zjistil, ze jsem ho opravdu odrovnala a nejde spravit, takzeczel z domu. mit korunky navic, okamzite bych ho chtela znovu |
||||
| myro | jinak | Datum vložení: 06.04.2013 07:51 hod. | |||
|
když už jsme u toho - máte někdo zkušenosti s orbitrekem?jak se vám na tom cvičí? a protáhne to i zádové svaly apod? jsem na to moc zvědavá... no ale tak mám ho zadarmo, tak přinejhorším pojede někam k někomu dalšímu, když mi to nějakým způsobem nebude vyhovovat  |
||||
| myro | zdravím | Datum vložení: 06.04.2013 07:49 hod. | |||
|
tak mně dnes přítel jede pro "orbitrek" - mám po druhém synovi ještě pár kilo nahoře a navíc mě začínají zlobit záda (náš valibuk má v půl roce deset kilo, takže není žádná sranda ho nosit, navíc jsem nemohla v těhotenství apod cvičit, takže mi ochably zádové svaly).jinak my máme, díky bohu, hromadně rádi lehčí stravu (itálie apod) - samozřejmě, že moravskému brabci s knedlema, nebo gulášku se rozhodně nevyhýbáme - ostatně, takové věci podle mě třeba na nedělní oběd rozhodně patří.ale není problém klidně k obědu těstovinový salát, nebo třeba těstoviny na miliardy způsobů atp. či přes sezonu, když máme domácí, tak k masu apod spíš dávám jako přílohu čerstvou zeleninu, než se pořád futrovat bramborami, knedlema atd  |
||||
| Zdencia | Ahoj | Datum vložení: 05.04.2013 23:39 hod. | |||
|
vítám tu každou (každého) kdo si chce předat něco o tom, jak se stará o své zdraví. Správnou stravou, péčí o sebe, cvičení, dietama. Ale i ten kdo toho nedbá je správně. Zdenčia |
||||
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles