 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 |
 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Diskuze
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Pátek 19.04. 2024
Dnes má svátek Rostislav
Dnes má svátek Rostislav
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Ostatní
Jak nepřibrat v těhotenství?Založila: slunicko
Máte nějaké tipy jak nepřibrat příliš v těhotenství? Co jíst, jak cvičit? Co jste děLali během těhotenství?
|
Přidat do oblíbených
Online uživatelé
« Předchozí 1
2
Následující »
| tynka | dieta | Datum vložení: 29.05.2012 07:37 hod. | |||
|
Jo a dieta není dobrá nikdy, zvlášť v těhotenství. Chce to naučit se dodržovat jednoduché pravidlo, aby zdravější strava převládala. Omezit tučné a sladké. Ne odstranit!!! Jen nahradit třeba sladké oblíbeným ovocem a podobně. A k tomu mít nějaký pohyb. Stačí třeba jen zajít si do práce nebo na nákup pěšky (asi by se dalo těžko chodit na nákupy potravin pěšky, když nakupujete potraviny 1x týdně )To platí nejen v těhotenství. |
||||
| tynka | váha - plodová voda | Datum vložení: 29.05.2012 07:30 hod. | |||
|
Jj, i na tom záleží. S kámoškou jsme byly těhotné téměř zárověň. Zatímco já jsem během těhotenství přibrala s bídou deset kilo a plodové vody nic moc. Kámoška přibrala 18, zato měla vody mnohonásobně víc. Po porodu ji nezůstalo ani kilo a to její dcerka měla ještě o půl kila méně porodní váhu. |
||||
| mdeknight | :-) | Datum vložení: 28.05.2012 09:38 hod. | |||
|
Já se v rozumné míře hlídám pořád, takže v těhotenství jsem to porušila, jedla jsem všechno, na co jsem měla chuť, hodně jsem spala a chodila na procházky..a přibrala jsem 27kg. Z porodnice jsem šla s pěti kily navíc, ale měla jsem spokojené, zdravé a moc hodné miminko, díky kterému jsem nějaká kila navíc vůbec neřešila. Pak jsem začala po půl roce chodit cvičit a předporodní váha byla zpět. Nejde o to se přecpávat a jíst za dva, ale být v klidu a poslouchat tělo. Přeju pohodové těhotenství, užijte si to a na diety zapomeňte. | ||||
| curdibilka | sluníčko, | Datum vložení: 26.05.2012 09:28 hod. | |||
|
tak to bude krásný vánoční dárek, držím pěsti, ať vše probíhá, jak má a fakt se váhou netrap, někdo přibere přes 20kg a z porodnice jde třeba o 10kg lehčí a další kila zhubne při kojení a během následujích týdnů.  |
||||
| martinnatr | ahoj | Datum vložení: 26.05.2012 08:23 hod. | |||
|
souhlasím s myro, hlavně se nesnaž o dietu, nemusíš se cpát dortama, ale hodně zeleniny a ovoce, maso, ryby, ale i pečivo, luštěniny, všechno vyvážené, já jsem v těhotenství taky začala hubnout vinou štítné žlázy, a pak už jsem skončila na kapačkách, proležela jsem 3 měsíce v nemocnici a stejně se dcera narodila v sedmém měsíci, ale je zdravá, v pohodě. Držím palce.  |
||||
| slunicko | curdibillka | Datum vložení: 26.05.2012 05:10 hod. | |||
|
Termín mám 15.prosince |
||||
| Lellis | ...... | Datum vložení: 25.05.2012 23:31 hod. | |||
|
No já když jsem čekala dvojčata, tak za celé těhotenství jsem přibrala 9kg. Jedla jsem normálně, jíst mi chutnalo, ale nepřeháněla jsem to,cvičila jsem doma jógu pro těhotné, já jsem měla fine těhotenství, takže jsem se ani moc neomezovala..... Sluníčko, k té váze bych chtěla také napsat i to, že i záleží na tom kolik budeš mít plodové vody, to je také velký váhový příjem a každá maminka to má jinak..... |
||||
| myro | jo, | Datum vložení: 25.05.2012 15:14 hod. | |||
|
abych nezapomněla - v těhotenství je vhodné plavání a břišní tance - zpevňuje to pánev atp. ale měla by ses vyhnout veřejným koupalištím, atp - kvůli bakteriím. nejvhodnější je, když má doma člověk svůj bazén. no, ale jinak jde i plavečák, kde se používají chemikálie k vyhubení bakterií. hodně jich má i plavání pro těhotné, cvičení ve vodě pro těhotné atp. |
||||
| curdibilka | ... | Datum vložení: 25.05.2012 14:28 hod. | |||
|
Je fakt, že na diety určitě zapomeň ,ale dá se i při těhotenství udržet slušná váha, jasně, že něco přibereš, ale můžeš přibrat tak, aby to bylo únosné a abys po porodu neměla nahoře ještě třeba 15kg - jako třeba já. Do cca 6. měsíce těhu jsem přibrala asi jen 5kg, tak jsem si říkala, jak je to super, nicméně potom do porodu jsem přibrala ještě dalších cca 15kg a ani nevím jak, nikdy jsem neměla pocit, že bych se nějak přejídala, ale jedla jsem potraviny, které nebyly vhodné, takže jsem měla nahoře okolo 20kg, a to fakt není dobré. Těhotenství není nemoc, takže se určitě neomezuj ve sportu, nejpřirozenější je chůze, takže pokud nemáš v těhu problém, rozhodně dlouhé procházky se doporučují. Existuje i spousta cvičení pro těhotné a celkově můžeš normálně sportovat krom posilování břicha a nějakých prudkých pohybů, kontaktních sportů atd., však určitě víš, co myslím. A blahopřeji k mimču, kdy se narodí? | ||||
| martakaba | přesně tak.. | Datum vložení: 25.05.2012 12:20 hod. | |||
|
já měla jiný paradox..mě bylo do 5.měsíce pořád zle, hubla jsem, 9 kg dole..nemohla jsem nic jíst...neustále mě honili po Sonu,a vyšetřeních..k porodu jsem šla s nižší váhou než před těhotenstvím..a po porodu jsem vypadala jak z koncentráku..normálně jsem při výšce 168cm vážila 65-66kg, do porodnice jsem šla s 62kg, po porodu jsem vážila 50kg..bylo to strašné, 2x jsem ležela na pozorování..jak ráda bych byla jedla a byla ráda, abyšlo všechno jak má..takže za mě radši přibrat 20kg než tohle... | ||||
« Předchozí 1
2
Následující »
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles